BENESTAR I SALUT
A Smart School creiem que uns docents i un alumnat equilibrats i saludables són essencials per a un aprenentatge de qualitat. Per això, oferim una sèrie de tallers dissenyats per fomentar el benestar físic, emocional i mental dins dels centres educatius.
El benestar no només influeix en el rendiment acadèmic, sinó també en la motivació, la creativitat i les relacions interpersonals dins de l’aula. Per això, oferim una sèrie de tallers dissenyats per fomentar el benestar físic, emocional i mental dins dels centres educatius. El benestar és fonamental per afrontar els reptes diaris i per garantir un rendiment òptim tant en el context educatiu com en la vida personal.
Els nostres tallers estan pensats per integrar-se fàcilment dins del dia a dia escolar, proporcionant eines pràctiques i accessibles per millorar la qualitat de vida a les aules i a casa. Així, no només cuidem el cos, sinó també la ment i les emocions, aspectes fonamentals per a un benestar global. Aquests tallers estan dissenyats per afavorir una comunitat educativa més conscient, saludable i equilibrada, fomentant un entorn positiu tant per als docents com per als alumnes.
Apostem per un ensenyament que cuida les persones. Vols conèixer els nostres tallers? Continua llegint...
Tallers de consum de fruita
En aquest taller, ens centrem en el procés de cultiu de la fruita i la verdura, des de la seva plantació fins a la recol·lecció. Els participants aprendran com es planten els diferents tipus de fruites i verdures, com s’ha de cuidar la terra i els recursos naturals, i com aquests processos impacten en la salut i el benestar. A través d'activitats pràctiques i demostracions, els alumnes podran veure i experimentar de primera mà la importància de la producció local i sostenible d'aliments. A més, els participants descobriran els beneficis d'integrar aquests aliments frescos i naturals en la seva dieta diària, millorant així la seva salut.
Tallers d'hàbits saludables
Sessions pràctiques i dinàmiques per fomentar una alimentació equilibrada i la importància de portar un estil de vida saludable. Aprendràs com integrar la fruita i altres aliments saludables a la teva rutina diària, millorant la teva energia i benestar general. A més, oferim consells pràctics per a la creació de menjars saludables i equilibrats, adequats a les necessitats diàries dels estudiants i docents.
Tallers de ioga i mindfulness
Espais de relaxació i consciència plena per millorar la concentració, la gestió de l’estrès i el benestar emocional tant dels docents com de l’alumnat. Aquestes pràctiques ajuden a reduir l'ansietat, millorant el benestar mental i físic. El mindfulness també pot afavorir la regulació emocional, la millora de l'atenció i la reducció de la tensió corporal.
Emocion(art)
Un taller innovador que combina l’expressió artística amb el treball emocional, ajudant els participants a connectar amb les seves emocions a través de l’art. Aquesta disciplina permet canalitzar les emocions de manera creativa, millorant la salut emocional i promovent l'autoexpressió. Amb activitats com la pintura, el dibuix o el collage, els participants poden explorar i entendre millor les seves emocions en un espai segur i sense judici.